Czy można bezpiecznie używać świateł LED? Czy są szkodliwe dla twojego zdrowia? 2

Korzyści z niebieskiego światła (to nie wszystko zło!)

Należy pamiętać, że zagrożenia dla zdrowia związane z niebieskim światłem są wysoce specyficzne dla nadmiernej ekspozycji w godzinach wieczornych, pomimo powszechnej dyskusji na temat jego potencjalnych zagrożeń.
Niebieskie światło jest kluczowym elementem naszych okołodobowych rytmów, ponieważ sygnalizuje dla naszych ciał, że jest dzień i czas na czujność w godzinach porannych i dziennych.
Najskuteczniejszą metodą zapewnienia spójnego, zdrowego i odpowiedniego narażenia na niebieskie światło jest maksymalizacja stosowania naturalnego światła dziennego. Z różnych powodów, w tym architektoniczne, klimatyczne lub geograficzne, znaczna liczba nas mieszka w obszarach, które nie mają dostępu do naturalnego światła dziennego.
Według wstępnych badań brak narażenia na niebieskie światło może mieć negatywne konsekwencje zdrowotne. Zaproponowano, że brak narażenia na naturalne światło, które jest szczególnie powszechne w miesiącach zimowych, jest przyczyną chorób, takich jak SAD (sezonowe zaburzenie afektywne).
Kolejnym optymalnym działaniem jest rozważanie wykorzystania oświetlenia pełnego spektrum w terapii światła w takich okolicznościach.

Zagrożenia dla zdrowiaPROWADZONYFlickers

Systemy LED, podobne do wczesnego fluorescencyjnego oświetlenia, są podatne na wytwarzanie szybkich migotania lub stroboskopowych efektów. Jest to znaczny obszar niepokoju w kontekścieOświetlenie LEDi zdrowie.
Wiele żarówek LED generuje migotanie, które charakteryzują się szybkim przejściem między stanami ON i Off. Pliczenie nie jest od razu widoczne dla ludzi, ponieważ występuje w szybkim tempie 120 razy na sekundę lub więcej, i wydaje nam się jako żarówka o spójnej i spójnej jasności.
Migotanie jest trudnym aspektem oświetlenia do obserwacji i oceny ilościowej, ponieważ nie jest od razu widoczny lub zauważalny. Jednak podstawowe badania wskazują, że może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo.
Innymi słowy, nasze ciała mogą podświadomie reagować i reagować na to, co jest zasadniczo bardzo szybkim światłem stroboskopowym, pomimo faktu, że migotanie nie jest od razu widoczne ani dostrzegalne dla naszych oczu. Migotanie jest powiązane ze zwiększonym ryzykiem napadów, migren, zmęczenia i obciążenia oczu.
Trudno jest argumentować za wszelkie pozytywne korzyści zdrowotne z migotania przy braku znaczących badań medycznych lub naukowych, ponieważ nie jest to naturalna metoda narażenia ludzi na światło. Spójny strumień światła bez fluktuacji zapewnia naturalne światło dzienne, świece, a nawet (większość) żarówek. Flicker jest problemem, którego należy unikać za wszelką cenę, szczególnie w przypadku populacji, które są na niego podatne, takie jak osoby starsze i osoby z określonymi schorzeniami.

 

Metody określania lub pomiaru migotania

Niektóre żarówki LED wykazują silniejszy migotanie, co może powodować, że obiekty w ruchu wydają się mieć efekt stroboskopowy. Na przykład pojawienie się nieciągłego ruchu może być generowane przez machanie ręką podPROWADZONY.
Wygląd ciemnych opasek w kamerze telefonicznej jest powszechnym zjawiskiem, które mogłeś zauważyć. Chociaż niektóre współczesne smartfony zaczęły integrować oprogramowanie, aby złagodzić ten efekt, jest to kolejny niepowtarzalny znak, żeŻarówka LEDjest lśniąca.
Podczas gdy najbardziej niezawodną metodą pomiaru migotania jest zastosowanie specjalistycznego sprzętu pomiarowego, takiego jak oscyloskop, szybka i skuteczna metoda jest dostępna w większości kamer smartfonów.
Nagraj krótki klip wideo w zwolnionym tempie, wykorzystując program aparatu na smartfonie. Większość smartfonów, w tym iPhone'y, będzie w stanie nagrywać wideo z szybkością klatek do 240 fps. Ta liczba klatek na sekundę jest wystarczająca do przechwytywania migotania, które występuje w zakresie 120-360 Hz, który jest również najbardziej problematyczną częstotliwością pod względem wpływu migotania na zdrowie.