Wiele osób we współczesnym świecie, czy to w domu, czy w pracy, spędza długie godziny przed ekranami. Rosnące obawy o możliwe negatywne konsekwencje migotania światła dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia są wynikiem stosowania oświetlenia LED. Wiedza, jak dowiedzieć się, czy Twoje światło nie migocze, jest zatem dość istotna.
Najpierw należy wiedzieć, czym jest migotanie. Migotanie to szybka, powtarzająca się zmiana intensywności światła. Zmiany w zasilaniu, jakości sterownika LED lub inne problemy techniczne to tylko niektóre z różnych przyczyn, które mogą mieć miejsce. Według niektórych badań migające światła mogą powodować bóle głowy, zmęczenie oczu, a nawet zmieniać nasz wzorzec snu.
Jak zatem możesz dowiedzieć się, czy Twoje światło migocze bez migotania? Najpierw sprawdź ocenę migotania na opakowaniu żarówki lub oprawy, którą zamierzasz kupić. Ta informacja, wyrażona w hercach (Hz), pokazuje, jak szybko światło się włącza i wyłącza, i jest teraz uwzględniana przez wielu producentów. Uważane za wolne od migotania ma na ogół ocenę migotania 120 Hz lub wyższą.
Istnieje wiele sposobów, aby sprawdzić częstotliwość migotania lampy, którą wcześniej kupiłeś. Jednym z podejść jest aplikacja na smartfona, taka jak FlickerTester lub iCandi, które mają śledzić częstotliwość migotania światła poprzez analizę częstotliwości żarówki lub oprawy.
Innym sposobem jest po prostu spojrzenie na intensywność światła i odnotowanie wszelkich zmian. Trzymając kartkę papieru blisko światła, delikatnie przesuwaj ją tam i z powrotem i śledź wszelkie zmiany w jasności światła. Jeśli zauważysz jakiekolwiek drżenie lub zmiany jasności, światło może nie być wolne od migotania.
Warto również zauważyć, że ściemniacz używany do regulacji światła może mieć wpływ na jego częstotliwość migotania. Starsze ściemniacze mogą powodować migotanie w światłach LED; dlatego zaleca się stosowanie obecnego ściemniacza wykonanego specjalnie do stosowania z światłami LED.
Aby zapobiec wszelkim możliwym szkodliwym skutkom dla Twojego zdrowia i samopoczucia, upewnij się, że światła, których używasz, są wreszcie wolne od migotania. To, czy lampa jest wolna od migotania, zależy od sprawdzenia oceny migotania na opakowaniu, wykorzystania aplikacji na smartfony lub po prostu odnotowania wszelkich zmian jasności. Postępowanie zgodnie z tymi wskazówkami może pomóc Ci uczynić Twój dom lub miejsce pracy bezpiecznym i przyjemnym.
