W porównaniu z jego poprzednikami (lampy halogenowe, żarowe i fluorescencyjne) światła LED są znane z oferowania mnóstwa niesamowitych zalet. Czy jednak wiesz, że światła LED są dobre dla twojego zdrowia, a także uczynić dom wygodny, bezpieczny i jasny? Fantastyczne, co? Kto by zgadł, że światła LED, które widzisz na co dzień, faktycznie pomagają Twojemu zdrowiu? Oto dowody niesamowitych korzyści zdrowotnychŚwiatła LEDMoże oferować, na wypadek, gdybyś zastanawiał się, czy były bezpieczne.
Cztery kluczowe korzyści zdrowotne wynikające z oświetlenia LED:
Światła LED zmniejszają bóle głowy
Chociaż każda osoba doświadcza bólu głowy i migreny inaczej, wrażliwość na światło jest jedną z typowych cech, które zauważysz. Jeśli masz bóle głowy i migreny ze względu na migoczące światła fluorescencyjne lub ponieważ nie ma wystarczającej ilości oświetlenia zadań, zdecydowanie powinieneś pomyśleć o zastąpieniu ich oświetleniem LED, co nie stworzy tych problemów. Idealnym kierunkiem byłoby unikanie oczekiwania, aż znajdziesz się w punkcie, w którym mogą wystąpić poważne skutki uboczne.
Twoje bóle głowy i migreny mogą być rzadsze lub mniej surowe, jeśli stworzysz idealną atmosferę za pomocą technologii LED i właściwego projektu oświetlenia. Jeśli połączysz swoje diody LED z elementami sterującymi oświetleniem, takimi jak ściemniacze, możesz nawet zmienić jasność świateł, aby odpowiadały Twoim wymaganiom i wrażliwości na światło. Pomoże to wszystkim w twoim gospodarstwie domowym, szczególnie ci, którzy cierpią na częste bóle głowy.
Światła LED zmniejszają niepokój i stres
Ludzie mają mieszkać na słońcu. Wyciąganie go z mieszanki często powoduje zmiany zachowania i nastroju. Możesz cierpieć na napięcie, lęk, a nawet sezonową chorobę afektywną (choroba nastroju, która występuje w obszarach o mniejszej ilości światła słonecznego), jeśli twoje oświetlenie nie naśladuje środowiska naturalnego, w którym ludzie się rozwijają. Terapia będzie konieczna, jeśli masz sezonowe zaburzenie afektywne, aby kontrolować produkcję melatoniny i złagodzić objawy.
Światła LED mogą pomóc, nawet jeśli nie możesz spędzać czasu na zewnątrz z powodu pracy, szkoły i innych obowiązków.Światła LEDuważa się, że jest jednym z czynników w zmniejszaniu stresu i lęku wśród tych, którzy spędzają dużo czasu w środku ze względu na ich zdolność do powtórzenia wpływu okołodobowego i efektu naturalnego światła nastroju.
Światła LED pomagają regulować rytm okołodobowy
Eliminowanie ekspozycji na światło słoneczne powoduje, że mózg otrzymuje sygnały, które mogą zrzucić cykl okołodobowy twojego ciała. Melatonina, hormon promujący relaks i sen, jest tłumiony przez światła emitujące pewną niebieską długość fali. W rezultacie stajesz się bardziej uprzejmy i produktywny, ale może to również utrudnić relaks i spanie.
Ponieważ generują bardziej niebieskie światło długości fali przez cały dzień, tego rodzaju tłumienie należy się spodziewać po wystawieniu na słońce. Zwiększoną czujność i aktywność w tym okresie można to wyjaśnić.
Mogą naśladować ten aspekt słońca dzięki ostatnim postępom technologii LED, co pomoże ci zarządzać cyklem okołodobowym. Ekspozycja na drobno dostrojone światło LED na krótki czas może zastąpić zalecaną dzienną ekspozycję na słońce, jeśli zdecydujesz się pozostać w pomieszczeniu.
Ponieważ ciepłe białe światła nie emitują żadnych niebieskich długości fali, synteza melatoniny nie jest hamowana. Aby poprawić jakość snu, przełącz się z naturalnego białego światła na ciepłe białe światło przed snem.
Projektant oświetlenia może pomóc w skonfigurowaniu odpowiednich odcieni LED w twoim domu, aby uzupełnić Twój cykl okołodobowy. Możesz użyć chłodniejszego, jaśniejszego białego światła LED, które w ciągu dnia wytwarza więcej niebieskich długości fali i przełączać się na cieplejsze światło na wieczór.
Światła LED zwiększają uczenie się i wydajność
Wysoka jasność i irytujące miganie świateł fluorescencyjnych może utrudnić studiowanie i będzie produktywne w klasie lub biurze. Priorytetyzacja biurowych i szkolnych struktur oświetleniowych, które mają właściwe źródło światła, intensywności i kolory, jest niezbędne do promowania dobrostanu zarówno pracowników, jak i uczniów.
Światła LED kontrolują również temperaturę przestrzeni, emitują mniej ciepła i mogą zmniejszyć potrzebę opraw oświetleniowych napowietrznych. Wyniki uczenia się uczniów mają się poprawić, kiedyŚwiatła LEDsą używane w klasie! Jeśli chodzi o miejsce pracy, doniesiono, że pracownicy są bardziej produktywni w biurach z oświetleniem LED.
Inne korzyści zdrowotne z oświetlenia LED
Powinieneś być świadomy innych zaletOferty oświetlenia LED, nawet jeśli nie są tak dobrze znane jak cztery główne.
Twoje ciało jest narażone na mniejsze rtęć dzięki diodom LED. Powszechnie wiadomo, że rtęć jest zawarta w żarówki żarowych i fluorescencyjnych. Nie musisz martwić się narażeniem, ponieważ diody LED nie mają.
Ekspozycja na promieniowanie UV jest zmniejszona przez diody LED. Aby odpowiedzieć na twoje pytanie, światła LED nie są szkodliwe dla twoich oczu. Dla twoich oczu te światła są idealne! Ponieważ promienie UV są często źródłem odkształcenia oka, raka skóry i wczesnego starzenia, diody LED ich nie uwalniają.
Diody LED zmniejszają narażenie na hałas, który powoduje niepokój. Brzęczący dźwięk fluorescencyjnych świateł jest często używany do stworzenia złowieszczej atmosfery w horrorach. Cóż, niektórzy ludzie nie mogą znieść tak niskiego brzęczącego hałasu. Jest to rozpraszające, a przedłużająca się ekspozycja może wywoływać bóle głowy, napięcie i wyczerpanie u niektórych osób. Możesz łatwiej skupić się w spokojnej, wypełnionej światłem atmosferze z diodami LED.
Czas zastąpić przestarzałe światła teraz, gdy jesteś świadomy wszystkich niesamowitych zalet zdrowotnych oświetlenia LED! Pamiętaj, aby sprawdzić proste oświetlenie, ponieważ zapewniają wysokiej jakości światła LED.
